Menopauza tanfolyam
55.000 Ft
MEGÚJULT A MENOPAUZA TANFOLYAM !
„ Bárminek nevezzék is, nincs a nők életében még egy olyan korszak, amikor ennyire feltárulhat előttünk a megértés, és az asszonyi erő.”
– Dr. Christiane Northrup
Mit jelent a menopauza?
Valójában a menstruációs ciklus leállását jelenti, de sokkal több ennél… Lezárul egy szakasz, ami hatással van a testi és mentális működésünkre is. Amíg eljutunk az utolsó ciklusunking, ami kb. 50-55 éves korunk körülre tehető, addigra rengeteg apró változás megy végbe a testünkben.
Mivel nem ismerjük ezeket az apró változásokat, ezért legtöbbször félünk tőle… Ideje megismerni a termékeny éveink utolsó fejezetét, a menopauza előtt időszakot, és magát a menopauza folyamatát!
A tanfolyam 4 hetes, online formában zajlik a következőképpen:
- Minden hétfőn online formában kapsz 3 db videós leckét, és egy kb. 15 oldalas PDF leckét, különböző kiegészítőkkel.
- A 4 hét után 30 perces egyéni Skype konzultációval zárul a tanfolyam, amiben minden felmerülő kérdésed megbeszéljük.
- A tanfolyami részvétel mellett a zárt Facebook csoport örökös tagja leszel, amiben folyamatosan töltök fel a témakörrel kapcsolatos oktató videókat, újdonságokat.
- Ha még a termékeny éveidben jársz, a cikluskövetésre is megtanítalak.
A következő tanfolyam időpontja: 2025.04.07.
Jelentkezési határidő: 2025.04.05.
Kinek hasznos a tanfolyam?
- Ha 45-65 éves kor körüli vagy!
- Minden olyan termékeny korban lévő nőnek, aki tudatosan szeretne felkészülni a termékeny éveit követő időszakra
- Akkor is, ha már nem vagy termékeny, csak szeretnéd a legtöbbet kihozni a szervezetedből
- Minden nőnek, aki egészségesen, tudatosan szeretne alkalmazkodni a testében lezajló természetes változásokhoz.
Milyen témakörökkel találkozhatsz a tanfolyamon?
- A női hormonrendszer működése pubertás kortól meopausáig és utána
- A perimenopausa évei és a hormonális változások
- A menopausa évei és a hormonális változások
- A megfelelő étkezési szokások kialakítása
- Edzésforma a perimenopausa és menopausa éveire
- Életmód a perimenopausa és menopausa éveire
- Kiegészítők, adaptogének, vitaminok használata
Ebben az interjúban a menopauzáról beszélgetek Dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyásszal:
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
