Ciklusszinkron tanfolyam

Magyarországon egyedülálló módon hoztam létre ezt a tanfolyamot, amiben minden eddigi tudásomat ötvözöm a menstruációs ciklus alatti hormonális hatásokkal kapcsolatban. A tanfolyam egy olyan új világba kalauzol téged, ahol rájössz, hogy az életed főszereplője Te vagy, és alakíthatod úgy a hétköznapi teendőidet, hogy mindennel a tested működését támogasd, cserébe pedig egy mindig jól működő, tudatosabb és egészségesebb életet kapsz.

Kinek szól a tanfolyam?

Neked, ha már edzel, vagy szeretnél elkezdeni sportolni. Minden olyan tudatos nőnek, aki észrevette, hogy nem feltétlen a férfiak ritmusában változik a teste, és nem feltétlen lesz ugyanaz az edzésforma vagy diéta megfelelő a női szervezetnek, mint azt eddig gondoltuk.
Ugyanis a ciklusunk által befolyásolt hormonális változások az egész testünkre kihatnak: befolyásolják az izomépítést, a zsírégetés, a tápanyagigényünket, a metabolizmusunkat, a mentális állapotunkat, a libidónkat és a munkában való teljesítményünket is, egy szóval mindent.

Ezen a tanfolyamon a ciklus négy fázisán keresztül tanítalak meg arra, hogy milyen változások mennek végbe a testünkben, és hogy ezt pontosan fel tudod térképezni azzal, ha megfigyeled a ciklusodat, és ezentúl tudsz is ezzel tervezni.

A tanfolyamot ajánlom személyi edzőknek, táplálkozási tanácsadóknak, orvosoknak és minden tudatos nőnek, aki szeretné a saját teste feletti irányítást visszakapni.

A következő tanfolyam időpontja: 2023.Április 17.

(Jelentkezési határidő: 2023. Április 14.)