Applikáció – Health What Else

Ciklusszinkron applikáció

By

Eddz, és étkezz, élj ciklusszinkronban!

Töltsd le az alkalmazást Androidra, vagy iOS-re!

A nőknek nem feltétlen lesz ugyanaz az edzéstverv vagy diéta megfelelő, mint a férfiaknak. A nők teste ugyanis – hasonlóan az anyatermészethez – egy havonta ismétlődő ritmusban működik, amit a menstruációs ciklus szabályoz.

A Ciklusszinkron Applikáció a menstruációs ciklusodat megfigyelve határozza meg azt, hogy éppen melyik fázisban tartasz, és a különböző fázisok hormonális változásai alapján ajánl otthoni / konditermi edzéstervet, illetve recepteket.

Ez a minta minden nőnél egyénileg változhat, ezért az applikáció teljesen egyénre szabott módon működik.

Mert minden nap mások vagyunk, és mostantól ezt a tudást felhasználva a legjobb formánkat hozhatjuk!

Lazaridisz Georgina

Szigethi Fanni

Kátai Réka

Az applikáció elkészítésében egy három tagú, szakemberekből álló női csapat segített Ginának a megvalósításban. Így, amikor az alkalmazást használod, akkor ennek a szakértői csapatnak a tudását és támogatását élvezed.

Lazaridisz Georgina

ciklusszinkron szakértő

Gina a Ciklusszinkron telefonos applikáció megálmodója, az alkalmazás mögött több éves szakmai tudása áll, és a hivatástudat, amivel szeretne segíteni minden nőnek a belső ritmusa szerint élni. Legnagyobb álma, hogy minden nő éljen a ciklusa adta lehetőségeivel, és a legjobb formáját hozhassa élete minden területén.

Győző-Molnár Anna

okleveles táplálkozási szakember

A recepteket Győző-Molnár Anna (okleveles táplálkozási szakember) ellenőrizte, akinek a segítségével a ciklus különböző fázisaihoz tartozó ételek vitamin és ásványianyag tartalmát is pontosan listázzuk, valamint azt is, hogy milyen speciális táplálkozási irányelveknek felel meg (pl. alacsony FODMAP, vegán, stb.)

Kátai Réka

személyi edző

Az edzéseket Szigethi Fanni és Kátai Réka kíváló személyi edzők állították össze a ciklusszinkron irányelvek alapján. Fanni és Réka minden fázisban, minden gyakorlatot elmagyaráznak, és bemutatnak neked, így olyan, mintha egy személyi edző lenne melletted.