Perimenopauza hormonális változásai oktató videó csomag

A perimenopauza során a hormonális működés fokozatosan átalakul, ami számos testi és lelki tünetet okozhat. Ebben az oktatócsomagban segítek megérteni, milyen folyamatok zajlanak a szervezetedben, hogyan ismerheted fel a hormonális változások jeleit, és milyen lehetőségeid vannak a tünetek tudatos támogatására.

A videók témái:

  • Milyen hormonális változások történnek a perimenopauzában?
  • Hogyan ismerheted fel ezeket a változásokat a tested jelzései alapján?
  • Milyen életmódbeli és egyéb lehetőségek segíthetnek a tünetek mérséklésében?
  • További gyakorlati tanácsok a perimenopauza időszakának tudatos megéléséhez.

Az oktató csomag tartalma:

  • 3 oktatóvideó, összesen 80 perc korlátlan hozzáféréssel
  • 20 oldalas letölthető PDF összefoglaló
  • 2 alkalommal személyes e-mailes kérdés-válasz lehetőség a témával kapcsolatban

Ha a videók megtekintése után személyre szabott támogatásra van szükséged, szeretettel ajánlom a Ciklusszinkron oktatóit. Ha pedig szeretnéd hosszú távon nyomon követni a ciklusodat, a tüneteidet és a hormonális változásokat, ismerd meg a Ciklusszinkron Applikációt is.

Visszajelzések