Vegyük sorjában az alapfunkciókat! Az egész alkalmazásnak az alapja a ciklusnapló vezetése. A napló vezetéséhez szükséges információkat az appon belül a Kisokosban találod.
A Kisokosban rengeteg, folyamatosan frissülő leírásokat találsz, imádni fogod! A Kisokos funkcióiról a következő posztban írok.
Tehát a ciklusnaplóban vezetned szükséges a méhnyaknyákodat és az alaptesthőmérsékleted.
Az appban beállíthatod, hogy kérsz-e napi emlékeztetőt a nyák és a hő vezetéséről. A csapatunk 3 ciklusban tesztelte az appot, és az a tapasztalatunk, hogy jól jött az emlékeztető, tehát melegen ajánljuk!
Az emlékeztető időpontját te állíthatod be, amikor neked kényelmes.
A ciklusnaplóban a két termékenységi jeled alapján jelzi neked az app a főoldalon, hogy éppen hanyadik ciklusnapon, illetve milyen fázisban tartasz. Két ciklus után pedig jelzi előre azt is, hogy mikorra „várhatod” a vérzésed.
A ciklusnaplóban jelölheted az étvágyad, az energiaszinted, a libidódat, illetve az ovulációs teszteket is. Ez nagyban segíti az ovulációs fázis pontos meghatározását, ami az edzéseknél külön hasznos lesz, hiszen ekkor kicsattanó az energiaszinted.
Tehát amint meghatározta az app a fázisodat, azonnal elérhető lesznek az aktuális fázisokkal kapcsolatos alapleírások és az edzők, illetve Gina magyarázza el, hogy mit érdemes tudni az aktuális fázisról, amibe épphogy megérkeztél. Ezek mind az alapfunkciókhoz tartoznak hozzá. Az alapfunkcióhoz hozzátartozik a holdállás meghatározása is, ezt a főmenüben találod, így pontosan láthatod, hogy mennyire mozog együtt a tested az anyatermészettel, a holdfázisokkal.
